Активная жизнь в социуме возможна для москвичей 55+ вместе с #МЦРКПО.
«Клуб бардовской песни. Песни нашего века». Модуль 1
Булат Окуджава — признанный авторитет в авторской песне. Многих бардов он поддержал и дал напутствие, многим помог. На встрече участники Клуба говорили об этом удивительном человеке, слушали и исполняли его песни — такие близкие, родные, тёплые. У каждого из нас свои воспоминания о том, где, когда и с кем мы пели в своей жизни эти песни, сливаясь душами, мечтая о высоком, думая о главном.
Нельзя было не вспомнить кинофильмы, в которых звучали песни Булата Окуджавы, звучали и становились хитами:
🎞 «Друг мой Колька» (1961) — прозвучала песня на музыку Льва Шварца «Весёлый барабанщик», вошедшая в репертуар сотен пионерских хоров на территории СССР.
🎞 «Застава Ильича» (1964) — сам автор исполнил песню «Сентиментальный марш» в эпизоде — вечер поэзии в Политехническом.
🎞 «Белорусский вокзал» (1970) — песня «Нам нужна одна победа» стала визитной карточкой Булата Шалвовича в глазах его почитателей.
🎞 «Белое солнце пустыни» (1970) — успех песни «Ваше благородие, Госпожа Удача», которую исполнил Павел Луспекаев, превзошёл ожидания, песня ушла в народ.
🎞 «Соломенная шляпка» (1974) — в этом музыкальном фильме прозвучало море песен: «Женюсь, женюсь…», «Песенка о корнете», «Песенка о шляпке», «Песенка влюбленных», «Соединение сердец».
🎞 «Звезда пленительного счастья» (1975) — прозвучала грустная и романтичная «Песенка кавалергарда» («Не обещайте деве юной»).
🎞 «Приключения Буратино» (1975) — у Окуджавы в этом фильме выстрелили две песни, исполненные дуэтом супругов Ролана Быкова и Елены Санаевой: «О жадинах, хвастунах и дураках» и «Песня о поле чудес».
🎞 «Арты-баты, шли солдаты» (1977) — «Бери шинель, пошли домой» — мощная песня, вызывающая мурашки по коже.
🎞 «Ключ без права передачи» (1977) — прозвучало «Пожелание друзьям» («Давайте восклицать») в исполнении самого Окуджавы и под его музыку.
🎞 «Покровские ворота» (1982) — прозвучали песни «Живописцы», «Песенка об Арбате», «Часовые любви» в исполнении Булата Шалвовича.
Все фильмы отменные и песни на своём месте!
«Клуб бардовской песни. Песни нашего века». Модуль 2
Открывали для себя новые имена:
❏ Константин Тарасов — известный гитарист-аранжировщик, композитор, а так же автор песен на свои стихи. С 1987 года работал вместе с Олегом Митяевым. Их блестящий дуэт успешно существовал до 1998 года. Именно Константин сочинил музыку ко многим песням Олега Митяева: «С добрым утром любимая», «Домик на юге Германии», «Дует ветер» и др. В последнее десятилетие он очень многое сделал для жанра авторской песни не только как музыкант, но и как вполне успешный продюсер. Сотрудничает с радио, ТВ, кино и театром. Участник и бессменный соло-гитарист проекта «Песни Нашего Века». Владеет несколькими музыкальными инструментами (баян, контрабас, ударные, клавишные).
❏ дуэт — Николай Старченков и Леонид Мараков. По воле судьбы знакомство этих людей в 1991 году вышло случайно, на вокзале, ехали в один город на фестиваль, разговаривали в поезде, играли, пели, в общем познакомились и с тех пор не расставались. Уже в 1992 году они стали лучшим дуэтом Сибири. За период совместного творчества прекрасный дуэт выпустил несколько дисков.
Дискуссионный клуб «Кинолента»: смотрим, думаем, обсуждаем
Наши киноведы и фильмолюбы с удовольствием погрузились в прекрасный мир фильмов о любви. Посмотрели и обсудили три короткометражных фильма: «Splitscreen: The love story» (США), «Без слов» (Казахстан), «Подожду следующего» (Франция).
Все эти фильмы о высоких чувствах, отношении людей друг к другу, случайных неслучайностях, добре и зле, искренности и подлости вызывают ассоциации с личным опытом, мечтами и желаниями. Есть над чем задуматься!
Все эти фильмы о высоких чувствах, отношении людей друг к другу, случайных неслучайностях, добре и зле, искренности и подлости вызывают ассоциации с личным опытом, мечтами и желаниями. Есть над чем задуматься!
«Декоративное садоводство и основы ландшафтного дизайна»
Чтобы быть хорошим садоводам, приходится примерять на себя ещё и другие роли: сыщика, чтобы вовремя обнаруживать и идентифицировать болезни; врача, чтобы не давать заболеваниям и вредителям распространяться; грамотного специалиста, чтобы уметь помочь одним и не навредить другим посадкам.
Сегодня учились идентифицировать монилиоз, которому подвержены все косточковые. Причём первые признаки заболевания проявляются при повышенной влажности воздуха и температуре окружающей среды 13-15 градусов тепла. Эффективны от грибка и совершенно безвредны для человека хорошо известные слушателям препараты Алирин, Фитоспорин и Фитолавин.
Сегодня учились идентифицировать монилиоз, которому подвержены все косточковые. Причём первые признаки заболевания проявляются при повышенной влажности воздуха и температуре окружающей среды 13-15 градусов тепла. Эффективны от грибка и совершенно безвредны для человека хорошо известные слушателям препараты Алирин, Фитоспорин и Фитолавин.
Затем учились отличать признаки заболевания растений мучнистой росой от ложной мучнистой росы, записали рецепты народных средств и эффективные биопрепараты.
Всё оставшееся время примеряли на себя роль ландшафтных дизайнеров, миксуя сирень в различных схемах посадки, выбирая наиболее выигрышные и долгоцветущие варианты соседства её с другими растениями.
Очень понравился слушателям вариант, предложенный тренером #МЦРКПО — монохромная клумба, где тщательно подобраны одинаковые по цветовой гамме растения, но различающиеся периодом цветения. Понравился и классический сирингарий, созданный на основе смены колористической гаммы, но требующий слишком много свободного места на участке для его организации.
Очень понравился слушателям вариант, предложенный тренером #МЦРКПО — монохромная клумба, где тщательно подобраны одинаковые по цветовой гамме растения, но различающиеся периодом цветения. Понравился и классический сирингарий, созданный на основе смены колористической гаммы, но требующий слишком много свободного места на участке для его организации.
«Комнатное цветоводство»
Продолжаем разговор об архидеях! Чем и как их удобрять?
Подкормка: сбалансированное питание орхидей в домашних условиях включает в себя сбалансированный состав витаминов и минералов. Азот, фосфор и калий – самые значимые из них. После пересадки в течении одного месяца подкармливать не следует. Можно ли выносить цветы на балкон летом? Да! Смело выносите орхидеи на открытый воздух, но помните, что место должно быть защищено от дождей, ветра и прямых солнечных лучей.
Стимуляция цветения: прозрачный горшок, дополнительный свет, янтарная кислота, опрыскивание.
«Красота и здоровье 55+»
Красивые и ухоженные волосы всегда притягивают взгляды окружающих. Уход за волосами — целая процедура: мытьё, сушка, укладка, выбор шампуня, бальзамов, расчёсок и много ещё чего, всё и не перечислить.
Многие женщины очень бы хотели иметь длинные и красивые волосы, но не всегда это возможно. Генетика, стрессы и неправильный уход приводят к тому, что волосы становятся тусклыми и ломкими, теряют жизненную силу. Поэтому, своевременный уход, обращение при необходимости к врачу трихологу за консультацией или лечением, позволят вернуть волосам красивый блеск и легкость!
«Что умеет смартфон? Смартфон с нуля»
Осваивали Google Keep — онлайн сервис, разработанный Google, предлагающий все самые необходимые функции и кнопки для записи идей и планов, создания напоминаний в нужные промежутки времени или в определённых местах. Более того, сервис умеет без проблем сохранить ваши голосовые заметки, и даже в автоматическом режиме преобразует их в текст. Безусловно, приложение поддерживает прикрепление фотографий, поэтому можно собирать снимки афиш, рецептов и различной документации.
«Что умеет смартфон? Продвинутый уровень»
Управление медиа объектами в чатах WhatsApp. Фото и видео, которые вы получаете в WhatsApp, автоматически сохраняются в разделы Галерея и Видео на вашем телефоне. Можно использовать настройки и ограничить загрузку этих объектов на смартфон, при желании можно снова включить эту настройку и сохранять получаемые медиафайлы.
Специальные режимы съёмки в камере смартфона. Возможности автоматической аппаратной обработки фото на смартфоне. Вычислительная фотография
Специальные режимы съёмки в камере смартфона. HDR (High Dynamic Range) — режим камеры смартфона, который отвечает за баланс между тёмными и светлыми участками на фотографиях. Он создан для улучшения снимков с камеры мобильных телефонов и не требует вмешательства пользователя. Например, тяжело сделать фотографию, если слепит солнце или фон на изображении слишком тёмный. В этом случае поможет включённый режим HDR. Рассмотрели и возможности автоматической аппаратной обработки фото на смартфоне. Узнали о новой технологии — вычислительная фотография: что это такое, почему её связывают со смартфонами, что нужно, чтобы сделать вычислительную фотографию и какое будущее у этой технологии.
«Самомассаж и упражнения для улучшения кровообращения»
Натоптыши — это ороговелости кожного покрова без видимых границ на подошвах ног, возникающие из-за давления на кожу и натирания её обувью. Человек чувствует боль, жжение, стопы быстро устают. Постоянное механическое раздражение ухудшает кровообращение в сдавливаемой области и усугубляет процесс ороговения. Как лечить и предотвратить этот недуг? Тренеры МЦРКПО рассказали всё без утайки!
Варикоз — что это такое? Разобрали 15 полезных упражнений, которые следует выполнять для лечения и профилактики варикоза.
«Многообразие художественных материалов и техник в изобразительном искусстве»
В произведениях народного искусства встречается причудливый узор — раскидистое дерево с крупными цветами, плодами, чудо-птицами, сидящими на ветках. Это древо жизни. В народных представлениях древо жизни было символом растительных сил земли, вечно живой, процветающей природы. Его изображение символизировало счастливое продолжение рода, никогда не прекращающееся развитие, вечное обновление на Земле. Древо жизни — живой символ единства всего мира, связывающий воедино три зоны Вселенной — небо, в котором пребывает его крона, землю, откуда произрастает его ствол, и царство подземное (корни).
Особое место среди образов народного декоративно-прикладного творчества занимают образы животных. Звери по своим привычкам и инстинктам, движениям и повадкам олицетворяли для человека свойственные людям страхи, страсти, добродетели, устремления. Человек наделял животных определёнными свойствами, качествами, отрицательными или положительными. Это в свою очередь влияло на воплощение образов животных в народном искусстве в зависимости от местности и времени происхождения, но есть основные образы, которые повторяются в предметах интерьера, домовой утвари, вышивке, резьбе по дереву многих областей нашей страны. Это образы коня, птицы, змеи, а также фантастические образы, такие как китоврас, грифон, единорог. Образы этих животных и мифических существ можно и сейчас встретить в изделиях народного декоративно-прикладного творчества- настолько прочно они вошли в память народа.
Слушатели включили воображение и попробовали нарисовать «Древо жизни» — орнаментальные травы, цветы и деревья, а также — изображение животных на основе простых геометрических фигур. И первую букву своего имени можно творчески оформить стилизованными растениями и животными.
«Пешие прогулки по Москве»
Как приятно побродить в компании с тренером #МЦРКПО по лабиринту арбатских переулочков. Пространство между большими улицами Пречистенкой и Арбатом густо исчерчено извилистыми линиями переулочков. Их в этой местности целых 23, больше, чем где-либо в Москве. В XVIII веке тут начало селиться родовитое московское дворянство, и этот район стал своеобразным дворянским предместьем, которое сравнивали с Сен-Жерменским парижским фешенебельным пригородом. В Москве этот район получил название Старая Конюшенная. Из всех московских частей, быть может, ни одна так не типична, как лабиринт чистых, спокойных и извилистых переулков, расположившихся за Кремлем между Арбатом и Пречистенкой.
«Виртуальные путешествия по городам и музеям Восточной Европы». Начало
Куда отправимся? Решено! Посетим древние столицы Венгрии — Эстергом, Вишеград. Двигаясь по виртуальному маршруту, слушатели узнали об истории венгров, побывали в Будапеште на органном концерте в Базилике Святого Иштвана, с интересом совершили прогулку по Вишеграду и Эстергому, познакомились с королём Матьяшем Корвиным, с именем которого связан расцвет Венгерского королевства.
На следующем занятии тренер МЦРКПО увлёк наших путешественников в места, связанные с именем А.С.Пушкина:
Музей-заповедник «Болдино» — крупный российский литературный музей, размещённый в комплексе построек родовой усадьбы Пушкина в селе Большое Болдино Нижегородской области, с которым связан один из самых плодотворных периодов творчества поэта, «Болдинская осень» (сентябрь-ноябрь 1830 года).
Усадьба Захарово расположена в Одинцовском районе Московской области. Здесь маленький Пушкин проводил каждое лето у своей бабушки. Захарово — не самая популярная достопримечательность Подмосковья, здесь не бывает толп туристов, но это приятное и уютное место для прогулки.
Мемориальный историко-архитектурный и природный музей-заповедник «Полотняный Завод» — усадебный комплекс Гончаровых.
Литературный музей имени А.С. Пушкина в Бродзянах — единственный за рубежами России мемориальный и историко-литературный музей имени Александра Сергеевича Пушкина. Открыт в 1979 году в отреставрированном старинном замке в местечке Бродзяны в Словакии, связанном с пребыванием вдовы поэта Натальи Николаевны.
«Танцевальная зарядка»
Что такое танец? Эмоции, страсть, жизнь… Танец — это смысл существования тела и духа, порыв души и эмоций. Танец для наших слушателей — возможность выразить свои чувства, своё настроение. С помощью танца можно познать себя и мир через движение в пространстве, ощущение ритма внутри себя. Наверное, в этом есть что-то древнее… Наверное, мы с этим родились… Значит, танец — это всегда новое, свежее, свободное, не подчиняющееся никому и ничему действие, возвышающее душу и излечивающее тело. Это огромная энергия, которая питает каждую клеточку тела и даёт силы двигаться дальше. Это ощущение свободы и полёта! Давайте танцевать, когда нам хорошо! Давайте танцевать, когда нам плохо! Давайте просто танцевать всегда!