Красота и здоровье 55+

Назовём темы, которые мы подробно рассмотрим на нашем курсе: психология мысли, правильное питание, декоративная косметика, косметические средства, причёски и мода!
Поможем изменить психоэмоциональный настрой через самоанализ и принятие себя. Научим профилактике стрессовых и тревожных состояний.

Осваиваем смартфон с нуля (базовый уровень)

Решили сменить простой телефон на функциональный смартфон? Разберёмся, как новичку научиться пользоваться смартфоном: первое включение, интерфейс, основные настройки, Интернет, добавление приложений, энергосбережение и оптимизация гаджета.

Клуб бардовской басни. Песни нашего века

Кто такие современные барды (1974 — 2000), как изменилась и почему до сих пор актуальна авторская песня — разговор по душам, что важнее в этом жанре, стихи или музыка.

Пешеходные прогулки по Москве

Видите себя в роли экскурсовода? Научим вас проведению экскурсий по готовой схеме и составлению собственного маршрута пешеходной прогулки по Москве для друзей и внуков!

Осваиваем смартфон (продвинутый уровень)

Поможем стать продвинутыми пользователями смартфонов: общаться в группах, пользоваться почтой, WhatsApp и Skype, находить нужную информацию в поисковиках, читать книги и слушать музыку, совершать покупки в Интернет-магазинах.

Многообразие художественных материалов
и техник в изобразительном искусств

Спасаемся от безделья и скуки с помощью художественного творчества! На практике овладеем спектром умений изобразительного и декоративно-прикладного художественного творчества, познакомимся с началами дизайна!

Декоративное садоводство
с основами ландшафтного дизайна

Как обустроить дачный участок, чтобы он стал образцом ландшафтного дизайна и декоративного садоводства? Мы расскажем. И у нас есть ответы на вопросы: какие растения лучше всего растут в наших широтах и как их лучше сочетать, зачем белить растения, как сажать хвойники и ухаживать за ними, чем укрывать розы на зиму, что такое микробиота?

Кинолента

В дискуссионном клубе  «Кинолента» вы сможете обрести друзей и поделиться с ними чувствами и мыслями. Вы будете понимать язык киноискусства,  посмотрите и обсудите короткометражные фильмы разных жанров, попробуете роль режиссёра и оператора, расширите свой творческий опыт.

Клуб бардовской песни

Слушаем, обсуждаем, поём! Воспользуйтесь возможностью познакомиться с творчеством русских классических бардов, послушать хорошие песни, открыть для себя новые грани жанра! Соберите личную коллекцию текстов песен.

Самомассаж и упражнения
для улучшения кровообращения организма

Всегда хотели освоить приёмы самомассажа? Тогда – к нам! На занятиях познакомим с основами и техниками самомассажа различных частей тела, точечного массажа, антистрессового массажа, выучим комплекс упражнений для осанки и улучшения кровообращения.

Четвероногое счастье

Заботливый хозяин четвероногого друга должен много знать о правильной организации жизни своего любимого питомца. Как воспитывать, кормить и соблюдать гигиену? А ещё в Клубе можно поделиться забавными и поучительными историями о своих четвероногих и крылатых друзьях.