Только один телефонный звонок отделяет вас от занятий любимым делом, виртуальных путешествий, задушевных бесед, песен и танцев в компании единомышленников!
Надо просто позвонить в свой территориальный ЦСО и сказать, что вы хотите заниматься в МЦРКПО, и указать выбранные курсы.
Дружно скажем «Нет!» плохому настроению, скуке и хандре, пасмурной погоде и одиночеству! Ознакомьтесь с предложениями МЦРКПО на ноябрь и выбирайте:
вт., чт.,
13.00 — 14.00
Взаимоотношения с детьми и внуками
Расскажем о выстраивании взаимоотношений людей разных поколений в семье. Полученные знания помогут найти общий язык и взаимопонимание с родными и близкими, учитывая интересы всех.
пн., ср.,
13.30 — 14.30
Что умеет компьютер?
Научим свободному поиску нужной информации и услуг в сети Интернет.
пн., ср.,
11.00 — 12.00
Что умеет смартфон?
Научим свободному использованию полезных приложений для общения и работы.
пн.,
12.00 — 13.00
пт.,
11.30 — 12.30
Самомассаж и упражнения для улучшения кровообращения организма
Познакомим с основами методики самомассажа и точечного массажа, расскажем о различных техниках самомассажа всех частей тела, покажем упражнения, способствующие улучшению кровообращения организма.
вт., чт.,
11.00 — 12.00
Декоративное садоводство с основами ландшафтного дизайна
Обсудим различные аспекты ведения домашнего хозяйства, научим, как обустроить дачный участок.
вт., чт.,
14.00 — 15.00
Творческий потенциал художественных материалов в изобразительном искусстве
Спасём от скуки с помощью художественного творчества! Поможем на практике овладеть спектром умений изобразительного и декоративно-прикладного художественного творчества, познакомим с началами дизайна.
ср.,
12.30 — 13.30
Красота и здоровье 55+
Поможем изменить психоэмоциональный настрой через самоанализ и принятие себя. Научим профилактике стрессовых и тревожных состояний.
вт.,
14.00 — 15.00,
пт.,
12.30 — 13.30
Виртуальные путешествия по городам и музеям Восточной Европы
В увлекательной форме познакомим с достопримечательностями Венгрии, Сербии, Словакии и Чехии.
вт.,
15.30 — 16.30,
чт.,
12.30 — 13.30
Клуб бардовской песни
Знакомим с историей жанра бардовской (авторской) песни; коллективно и индивидуально поём любимые песни под гитару, помогаем расширению личного репертуара.
пн., ср.,
15.30 — 16.30
Танцевальная разрядка
Самоподдержка организма в активном и жизнерадостном состоянии, профилактика эмоционального и профессионального выгорания и поддержание здорового образа жизни.
вт., чт.,
10.00 — 11.00
Оздоровительная гимнастика
Оздоровление организма через выполнение упражнений.
вт., чт.,
10.00 — 11.00
Валеология
Формирование валеологических представлений и культуры здорового образа жизни.
пт.,
13.00 — 14.00
Интеллектуальная гостиная
Комфортная и дружелюбная среда для интеллектуального отдыха и развлечений людей любого возраста с возможностью поделиться впечатлениями и мнением как в дискуссионном формате, так и в фомате бесед и переписки между приглашенными.