Участники проекта продолжают общаться друг с другом в дистанционном режиме, делиться впечатлениями, задавать вопросы преподавателям и получать от них рекомендации.
Аэробика
Комплекс упражнений по калланетике и пилатесу — для всех желающих!
Комплексы подобраны с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки, а сам материал предоставлен в виде наглядных видеоинструкций. Тренер готов ответить на все вопросы, возникающие в ходе выполнения упражнений.
Декоративное садоводство. Ланшафтный дизайн 
Саженцы плодовых и декоративноцветущих кустарников, разница между открытой и закрытой корневой системой — очень актуальные темы для обсуждения! Ранее были рассмотрены не менее интересные темы:
- Как избавиться от мха и лишайников на плодовых деревьях?
- Какие сорта смородины популярны для Подмосковья?
- Что такое фитофтора и как снизить риск заражения растений?
Ментальная арифметика и скорочтение
С помощью упражнений на внимательность и теста по диагностике доминирующей перцептивной модальности С. Ефремцева участники смогли узнать свой тип восприятия: аудиальный, визуальный или кинестетический, что в дальнейшем им поможет легче запоминать информацию, представляя её соответствующим способом.
Самомассаж и упражнения для улучшения кровообращения
Комплекс упражнений для шеи поможет освободиться от зажимов и нормализовать давление, укрепить мышцы шеи и плеч. Участники с удовольствием выполняют предложенные упражнения и отмечают их пользу для организма.
Наши преподаватели готовы разобрать вместе с участниками проекта песни для хорового исполнения, рассказать интересные исторические факты о Москве и её улицах, научить делать кукол и аксессуары для них, помочь улучшить финансовую грамотность и научить игре в бридж. Некоторые из предложенных на странице проекта курсов в ближайшее время будут реализовываться дистанционно.