Вы не можете избавиться от вредных эмоциональных привычек? Часто переживаете? Остро реагируете на изменения вокруг?
Тренеры Корпоративного университета научат вас управлять эмоциями!
На тренинге в интерактивном формате расскажем про:
• управление ситуативными эмоциями и долгосрочным фоном настроения,
• технологии эмоциональной устойчивости,
• техники управления эмоциями через тело и дыхание,
• приемы аутотренинга,
• создание копилки ресурсов.