16 апреля пройдёт онлайн тренинг «Память. Техники эффективного запоминания» для тех, кто хочет научиться эффективно работать с большим объёмом информации и улучшить концентрацию внимания.
❓ Какую память нам бы всем хотелось иметь? Наверное, способную сохранять надолго большой объём разнотипной информации, всегда готовую к воспроизведению информации с максимальной скоростью.
Чтобы получить нужный результат, участники тренинга смогут дистанционно:
❏ познакомиться с новыми методами стимулирования памяти,
❏ самостоятельно выполнить некоторые полезные упражнения, в том числе визуализацию, кодирование в образы,
❏ изучить технику интервальных повторений, позволяющую надолго сохранять в памяти нужную информацию,
❏ создать качественные связи (живые, многомерные образы).
⏰ Время проведения: 16.00 — 18.00
📌 А пока хотим напомнить, что учить что-то перед сном — это работающий лайфхак абсолютно в любом возрасте. Потому что есть такой процесс — консолидация, перенос информации из кратковременной в долговременную память. Во время сна процесс консолидации усиливается. Поэтому выучить что-то во время сна, как в фильме «Большая перемена», невозможно, к сожалению. Но если выучить что-то перед сном, то есть реальный шанс утром проснуться и воспроизвести довольно большой процент информации.