В рамках проекта Мэра продолжаются и начинаются новые онлайн-занятия на платформе ZOOM.
Самомассаж и упражнения для улучшения кровообращения организма
Участникам рассказали и показали, как ухаживать за кожей лица с помощью массажа. Говорят, что подёргивание прядей волос и прочёсывание кожи головы благоприятны для хорошего цвета лица. Но как кожа головы может повлиять на кожу лица? Оказывается, большое значение имеет состояние мышц и сухожилий головы и шеи.
А ещё говорили о заложенности носа, которая независимо от причины появления, осложняет протекание любого заболевания и ухудшает качество жизни. Точечный массаж успешно справляется с заложенностью носа и помогает активизировать обменные процессы в тканях.
Пешеходных экскурсии: прогулки по Москве
На первом занятии слушатели узнали, как Москва получила своё название, вспомнили основателей Москвы, поговорили о происхождении названий улиц разрастающегося города. В процессе занятий решали ребусы с помощью сервиса LearningApp.
Что умеет компьютер?
Продолжили изучение программы Word — участники написали письмо, научились работать с таблицами и вставлять в документ картинку, предварительно найдя и скопировав её из Интернета, попробовали работать с объектами SmartArt.
Декоративное садоводство с основами ландшафтного дизайна
Из рубрики «Вопрос-ответ» слушатели узнали мнение эксперта о периоде, когда можно пересаживать ирисы, и что это за шарики на листьях дуба.
На этой неделе говорили о яблоне. Благодаря тому, что у дерева масса преимуществ, заключающихся в высокой урожайности, определённой неприхотливости к почве, устойчивости к холодам и относительно несложному уходу, оно всегда бывает востребованным. И, конечно, садоводам важно знать, какова продолжительность жизни этой культуры, как за ней ухаживать и какие хитрости есть в копилке опытного садовода.
Танцевальная зарядка
Эмоциональная насыщенность любого танца тренирует определённые личностные и психологические качества, которые помогают людям добиваться успеха в жизни, быть уверенными в себе и независимыми, проживать целую гамму различных эмоций и телесных историй. Каждый находит в нём то, что усиливает уже имеющиеся или формирует новые качества личности, если они слабо выражены. Например, прямой открытый взгляд, ровный позвоночник, сильные удары ногами и т.д. усиливают у человека чувство собственного достоинства, повышают самооценку, формируют образ успешного человека.
Путешествия по городам Восточной Европы
Познакомились с небольшими городами Венгрии: Эстергом, Вышеградом и с городом венгерских королей — Секешфехерваром. Слушатели увидели Базилику Св.Иштвана, замок Варошлигет, услышали звучание органа и прекрасную венгерскую музыку. А ещё узнали, чем прославились венгры. Вам знакомо имя Имре Кальмана, который написал оперетты «Принцесса цирка», «Марица» и др.? Известно ли вам, что кубик Рубика назван в честь венгерского изобретателя Эрнё Рубик, а братья Биро усовершенствовали ручку, заменив чернила на пасту?
Взаимоотношение с детьми и внуками
Занятие началось с обсуждения домашнего задания. Участники говорили о важности быть благодарным своим близким, своим детям и внукам. Слушатели поделились своим опытом, взяли на заметку советы преподавателя и других участников, говорили о том, как выстроить отношения внутри семьи, если под одной крышей живут несколько поколений.
