Что важно знать каждому про правильную осанку? От неё зависит не только красота, но и общее физическое здоровье. Она снижает нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник и предохраняет их от травм. Кроме того, ровная осанка улучшает настроение и работоспособность, улучшает качество жизни! На занятии «Упражнения для улучшения осанки» учились формировать стереотип правильной осанки с помощью регулярного выполнения упражнения: стоя у стены надо сохранять одну позу тела в течение 1-2 минут при условии пяти точек контакта тела со стеной на уровне затылка, лопаток, ягодиц, икроножных мышц и пяток. При частом повторении этого упражнения формируется мышечная память околопозвоночных мышц, способствующая принятию и поддержанию правильной осанки в течение дня.

Разобрались с осанкой, теперь можно подробно рассмотреть вопросы использования органических и органо-минеральных подкормок высокой эффективности на дачных участках и создания гармоничных садовых ландшафтных композиций. Узнать пошаговые действия по составлению комнатных флорариумов с кактусами и запомнить формулу: все кактусы — суккуленты, но не все суккуленты — это кактусы! Окунуться в удивительный мир возможностей пастели и узнать, как с помощью графического инструмента создавать нежные цветовые сочетания, несущие нам отличное настроение!

Как попасть к нам на занятия? Сделайте звонок в свой территориальный ЦСО, скажите, что хотите заниматься в Корпоративном университете, и назовите выбранные дистанционные курсы.

Если потребуется что-то уточнить — позвоните нам: +7(499)977-49-76.